از خسته شدن خسته ام

از خسته شدن خسته ام

وقتی در زندگی کسی دچار شکست میشود بخصوص شکست عشقی در روحیه و زندگیش تاثیر زیادی میگذارد ؛بطوریکه ادامه زندگی برایش بسیار سخت میشود و به این زودیها فراموش نمیشود .ولی ما در این بخش برای شما نکات مفید را درباره کسانی که دچار شکست عشقی شده اند بیان میکنیم که بسیار تاثیر گذار است و با این شکست به آسانی کنار خواهند آمد

وقتیکه به یک جدایی دردناک عاطفی دچار می شوید, تصورش خیلی سخت است که بتوانید با فرد دیگری رابطه جدیدی را آغاز کنید, حالا هر کسی که می خواهد باشد! گفته ای کلیشه ای وجود دارد که می گوید بازای هر یک ماه رابطه یک هفته زمان برای فراموش کردنش لازم است, اما واقعا چه کسی این همه زمان دارد تا با این مشکل کنار بیاید؟ این نکات کمک می کند تا با کمترین آسیبی این دوره را پشت سر بگذارید.

۱. واقعیت را بپذیرید

وقتیکه یک رابطه پایان می یابد از حدس و گمان های اضافی اجتناب کنید. حتی اگر آن رابطه را پایان یافته نمی بینید, بدنبال اشتباه و یا تقصیراتتان نباشید. همیشه دلایل خوبی برای پایان دادن به یک رابطه وجود دارد. یکی از شما از این رابطه راضی نبوده یا اینکه یکی از طرفین به هدفی که می خواسته رسیده است. قبول کنید که آن رابطه دیگر تمام شده است, و در فرصت بعدی می توانید شروع تازه ای داشته باشید.

۲. زیاد روی خودتان فشار نیاورید

دیگر در این رابطه نیستید, و مجبور هم نیستید که یک شبه با این قضیه کنار بیایید. اگر به خودتان فشار بیاورید تا با این مسئله کنار بیایید, ممکن است بیشتر بجای اینکه خوب باشد به خودتان صدمه بزنید. برای کنار آمدن با هر چیزی به زمان نیاز است, و رابطه هم از این قاعده مستثنی نیست.

۳. اجازه بدهید کدورت ها از بین بروند

صرفنظر از اینکه در رابطه تان چه اتفاقی افتاده است, هیچ کینه ای در دلتان نگه ندارید. همه ما اشتباه می کنیم, و وقتیکه شدت این احساسات خیلی زیاد است, افراد صدمه می بینند. نفرتی نسبت به طرف مقابل در دلتان نگه ندارید و از بدی های شریک سابق زندگی تان با دیگران صحبت نکنید. دیگر هیچ موقع اجازه ندهید شریک سابق زندگی تان بروی شما اینچنین تاثیر داشته باشد. اجازه بدهید تا این احساسات منفی از بین بروند و در عوض فرصت عشق در آینده و شادی را در آغوش بگیرید.

۴. زمان بدهید تا خودتان را پیدا کنید

چیز عجیبی نیست که ماهیت فردی تان را در یک رابطه از دست بدهید, وقتیکه بجای “من” باید “ما” باشید. این نوع فروپاشی یعنی اینکه باید زمان کافی بدهید تا خودتان را مجددا پیدا کنید. شوی تلویزیونی مورد علاقه تان را نگاه کنید, غذای مورد علاقه تان که شریک زندگی سابق تان بدش می آمد درست کنید. این نوع وقت گذراندن بهترین فرصت است که خود قبلی تان را کم کم یادتان بیاید, با در کنار شریک زندگی سابق تان بودن چه شخصیتی داشتید, می خواهید در آینده چه کسی بشوید. حالا دیگر مجرد هستید و دارید یک رابطه شکست خورده را پشت سر می گذارید؛ این تمام چیزی است که در مورد شما وجود دارد!

۵. با دوستان تان وقت بیشتری بگذرانید

دقیقا به همان سادگی که خودتان را بواسطه یک رابطه شکست خورده از دست دادید, خیلی راحت است که ارتباط تان را با دوستانتان هم از دست بدهید. زن و شوهر بودن یعنی اینکه زمان زیادی را با هم سپری می کنید, و هر چقدر با شریک زندگی لذت بیشتری ببرید ممکن است زمان کمتری را با دوستانتان سپری کنید. مجرد بودن هم به این معناست که می توانید اوقات بیشتری را با دوستانتان سپری کنید. از این فرصت پیش آمده برای بدگویی از شریک زندگی سابق تان استفاده نکنید, یا حتی از زمان رابطه و یا جدایی تان هم حرفی نزنید. از این زمان برای تعامل سازنده و لذت بردن استفاده بکنید.

۶. خودتان را مجددا صرف علاقه مندی هایتان بکنید

چونکه با شریک زندگی سابق تان زیاد وقت صرف می کردید, ممکن است علاقمندی تان به حاشیه رفته باشد. می توانید شب ها در رختخواب بجای صحبت هایی که با شریک زندگی سابق تان داشتید کتاب خواندن را جایگزین کنید. از این فرصت برای کشف علاقه مندی هایتان و تبدیل شدن به کسی که قبلا بودید استفاده کنید.

۷. فعال باشید

هیچ چیزی مانند ورزش کردن ذهن تان را از مشکلات دور نمی کند. (حتی اگر هر قدمی که می دوید بگویید “من از ورزش متنفرم, من از ورزش متنفرم.”) هر موقع بعد از ظهر که از سر کار به خانه بر گشتید برای پیاده روی یا ورزش بیرون بروید. یا قبل از اینکه صبح ها به سر کار بروید باشگاه بروید. اگر باشگاه بروید, بدنتان خوش فرم تر می شود, و شانس اینکه با فرد جدیدی آشنا بشوید بالاتر می رود (البته وقتیکه کاملا دوباره آمادگی اش را داشتید)!

۸. ارزش های شخصی تان را بشناسید

این نکته از همه نکات مهم تر است. شاید رابطه تان به پایان رسیده باشد, اما بخاطر این امر بازنده محسوب نمی شوید. هر کسی داستانی برای روابط شکست خورده اش دارد, و همه این مرحله را پشت سر گذاشته اند. فقط به یاد داشته باشید که شما یک فرد منحصر بفرد و شگفت انگیز هستید. یک رابطه نمی تواند خدشه ای به این امر وارد کند, انسان های زیادی بیرون هستند که دلشان می خواهد با فردی مثل شما ارتباط برقرار کنند. برای این فرصت پیش آمده هیجان زده داشته باشید!

.

.

.

expression that is very impressive and will come along with this defeat easily

When an emotionally painful separation with you, imagine very hard to start a new relationship with another person, so anyone who wants to be! According to a stereotype that says a week per month relationship it is necessary to forget, but who all this time to deal with this problem? These tips will help you to pass this period with minimal damage.

۱٫ Accept reality

When a relationship ends speculation avoid extra. Even if you do not see that relationship ended, followed by mistake or not Tqsyrattan. There are always good reasons to end a relationship. One of your relationship is not satisfied or if one of the parties has reached the goal they wanted. Accept that the relationship is over, and later can have a fresh start.

۲٫ Do not push yourself too much on

In this regard are not, and do not have time to cope with it overnight. If you push yourself to cope with this problem, there may be more damage to yourself than to be good. To cope with whatever time is needed, and the relationship is no exception.

۳٫ Let opacity are eliminated

Regardless of what happened in your relationship does not hold a grudge in your heart. We all make mistakes, and when the intensity of the emotions too much, people get hurt. Do not hold hatred in your heart and the bad side of your ex-partner to stop speaking. Do not let go of your ex-partner any time you have such an impact. Let these negative emotions are eliminated and instead the opportunity to love and happiness hug in the future.

۴٫ Give yourself time to find

Is not surprising that the nature of your individual lose in a relationship, when instead of “I” to “we” are. This collapse means that you must give yourself enough time to find again. See your favorite TV show, your favorite foods that your former partner hated right now. This is the best chance that your previous spending time there a little remember, with what character you’re being with your former partner, who will become the future you want. Now you are single and leave behind a failed relationship; that’s all there is to know about you!

۵٫ Spend more time with your friends

Just as easily as you yourself lost due to a failed relationship, your relationship with friends is very easy to lose. Both being single means you can spend more time with friends. This opportunity to speak ill of your former partner do not use, or even the time of your relationship or separation do not talk to each other. This time for interaction and enjoy using it.

۶٫ Again, do yourself spending your favorites

Because you spend time with your former partner, you may be interested in your margin is gone. You can talk instead of at night in bed with your ex-partner did not replace reading books. The opportunity to discover your favorites and become the person that you already use.

۷٫ Be proactive

Nothing like exercising your mind away from problems does not. (Even if every step you run say “I hate exercise, I hate sports.”) Whenever afternoon from work to home Gshtyd go out for a walk or exercise. Before the morning to go to work or go club. If the clubbing, your body becomes more tactile, and the chance to become familiar with the new one goes up (of course, when his preparations were complete again)!

۸٫ Know your personal values

It is all the more important points. Maybe your relationship has ended, but because it is not a sure loser. Everyone has a story to his failed relationships, and all have passed this stage. Just remember that you are a unique and wonderful person you are. A relationship can cause damage to it, a lot of people out there who wants to be with someone like you they connect. Be excited for this opportunity!

3 دیدگاه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *